Som ni kanske har märkt så har blogginläggen lyst med sin frånvaro under ungefär en vecka. Detta beror kort och gott på att bloggens underhållare även underhåller sina avkommor.
Det har under veckan varit sjukdommar under veckan. Barnen har tillämpat varrannandagsprincipen när det gäller besök på förskolan. Jag själv har inte heller varit helt kry i veckan och heller inte också min sambo.
När vi väl blev piggare så tog sambon en 24h tripp till Åland och tillbaka.
Förhoppningsvis så kan det bli lite tätare aktivitet här på bloggen. Det måste ju tilläggas att jag har ju ett rikitgit jobb, ett sånt med eget kontor och människor som kräver att jag lägger ner tid på det de antällt mig att göra, som innebär att jag inte orkar skriva en massa här hela tiden.
Arbete skapar hälsa och välfärd.
måndag 30 januari 2012
måndag 23 januari 2012
Skyddsglasögon Innebandy - Ni får se detta som en krönika om ni vill
Jag tänkte ta tillfället i akt att skriva om ett ämne som som diskuteras hett i fikarummet på min arbetsplats just nu. Det är angående skyddsglasögon för innebandyspelare i ungdomsserier.
Det är alltså inget krav från Svenska Innebandyförbundet för unga spelare att ha skyddsglasögon vid spel, redan här tycker jag att det känns oerhört fel. Personligen kan jag dra vissa paraleller med ishockeyn och gallertvånget i barn/ungdomsserier, upp till 18 års ålder. Skulle det vara fel att införa detta när det gäller glasögon i innebandy?
Nu när det inte finns några regler som tvingar våra barn att använda skyddsglasögon så ligger det slutgiltiga ansvaret på oss föräldrar. Det är ju trots allt vi som är myndiga och bestämmer över de avkommor som vi satt till denna värld. Det ska inte vara så svårt för oss att se till att våra barn spelar tillräckligt skyddade.
Jag lämnar inte ansvaret helt åt oss som föräldrar, jag tycker att det ligger en viss skyldighet hos föreningarna att hjälpa till att skydda sina framtida stjärnor. Det går jättebra att sätta upp egna bestämmelser på föreningsnivå. Det ska enligt min mening vara ett krav att våra unga spelare, oavsett tjejer eller killar, har skyddsglasögon. Vem vill bära ansvaret att ett barn blir blind på ett, eller i sämsta scenario båda ögonen.
Jag vill då inte ha det på mitt samvete.
Det finns idag många godkända skyddsglasögon för innebandyspel, varför inte kosta på den, i det stora hela, lilla kostnaden det ändå är för att skydda den yngre generationen. Visst från barnens synvinkel kan det säkert klassas som fult, eller töntigt att bära dessa glasögon, men om alla lag/föreningar inför samma krav så är det ingen som skiljer sig från mängden och alla ser lika "töntiga" ut. Personligen tycker jag att det är töntigare att spela utan glasögonen.
Till föräldrar och ledare:
Tänk på att det är den yngre generationen som ska leda vårt land när vi blir gamla. Det vore synd om deras förutsättningar till ett fullt friskt liv skulle behöva minskas i onödan innan de har hunnit nå tonåren.
Toppen: Att vi ser bra
Dalen: Kraven på att vi ser bra ut
Det är alltså inget krav från Svenska Innebandyförbundet för unga spelare att ha skyddsglasögon vid spel, redan här tycker jag att det känns oerhört fel. Personligen kan jag dra vissa paraleller med ishockeyn och gallertvånget i barn/ungdomsserier, upp till 18 års ålder. Skulle det vara fel att införa detta när det gäller glasögon i innebandy?
Nu när det inte finns några regler som tvingar våra barn att använda skyddsglasögon så ligger det slutgiltiga ansvaret på oss föräldrar. Det är ju trots allt vi som är myndiga och bestämmer över de avkommor som vi satt till denna värld. Det ska inte vara så svårt för oss att se till att våra barn spelar tillräckligt skyddade.
Jag lämnar inte ansvaret helt åt oss som föräldrar, jag tycker att det ligger en viss skyldighet hos föreningarna att hjälpa till att skydda sina framtida stjärnor. Det går jättebra att sätta upp egna bestämmelser på föreningsnivå. Det ska enligt min mening vara ett krav att våra unga spelare, oavsett tjejer eller killar, har skyddsglasögon. Vem vill bära ansvaret att ett barn blir blind på ett, eller i sämsta scenario båda ögonen.
Jag vill då inte ha det på mitt samvete.
Det finns idag många godkända skyddsglasögon för innebandyspel, varför inte kosta på den, i det stora hela, lilla kostnaden det ändå är för att skydda den yngre generationen. Visst från barnens synvinkel kan det säkert klassas som fult, eller töntigt att bära dessa glasögon, men om alla lag/föreningar inför samma krav så är det ingen som skiljer sig från mängden och alla ser lika "töntiga" ut. Personligen tycker jag att det är töntigare att spela utan glasögonen.
 |
| Skyddsglasögon från Unihoc. Finns att köpa hos Stadium, 199:- |
Tänk på att det är den yngre generationen som ska leda vårt land när vi blir gamla. Det vore synd om deras förutsättningar till ett fullt friskt liv skulle behöva minskas i onödan innan de har hunnit nå tonåren.
Toppen: Att vi ser bra
Dalen: Kraven på att vi ser bra ut
fredag 20 januari 2012
Hur går det nu med träningen jag tjatar om
Vet inte hur mycket ni bryr er om mina inlägg som skrivs angående min träning. Så jag funderar på att göra de inläggen lite mer micro-aktiga istället för att tråka ut er med långa ointressanta macro-inlägg som ni inte bryr er ett skvatt om.
Jag kanske kommer att delge er mina mått för att se skillnaden allt eftersom tiden går, men jag måste mäta de måtten innan ni kan få läsa om dem.
Hur som så kommer här mitt första micro-inlägg om träningen.
Vi var på gymmet igår David och jag. David som jag nu fick tillåtelse att namnge som David istället för D. Men som med allt man gör så har det ett pris. Priset jag fick betala för att skriva David var att han skulle få kalla mig för mr Big. Men vad göra man inte för att få nya smeknamn :) Läs mer om David här
Åter till träningen. Vi körde Rygg och Biceps. Det var motigt att ta sig dit, men jag får tacka Paolo Roberto som fick mig att masa mig iväg. se tweet nedan.
Nu blev det visst ett macro-inlägg iallafall. Vi får se hur det går nästa gång.
För lite mer micro-inlägg av mig så går det jättebra att följa mig på Twitter också @Hjula
Jag kanske kommer att delge er mina mått för att se skillnaden allt eftersom tiden går, men jag måste mäta de måtten innan ni kan få läsa om dem.
Hur som så kommer här mitt första micro-inlägg om träningen.
Vi var på gymmet igår David och jag. David som jag nu fick tillåtelse att namnge som David istället för D. Men som med allt man gör så har det ett pris. Priset jag fick betala för att skriva David var att han skulle få kalla mig för mr Big. Men vad göra man inte för att få nya smeknamn :) Läs mer om David här
Åter till träningen. Vi körde Rygg och Biceps. Det var motigt att ta sig dit, men jag får tacka Paolo Roberto som fick mig att masa mig iväg. se tweet nedan.
 |
| Klicka på bilden för att komma till Paolos twitter. |
För lite mer micro-inlägg av mig så går det jättebra att följa mig på Twitter också @Hjula
112, hallå det är 112...
...dagar kvar. (vad trodde ni då?)
Kvar till vad undrar ni kanske? eller? va? Va? Okej jag kan väl berätta det då eftersom ni tjatar.
Om etthundratolv dagar, om ni inte orkar räkna ut när det är så kan jag tala om att det är 2012-05-11, så flyger jag till Spanien och Circuit De Catalunya. Jag och min käre far ska heja på Ferrari i F1-cirkusen.
Det ska bli en upplevelse utöver det vanliga. Det är nog en bra, inte så farligt dyr, inkörsport till fler F1-lopp.
Jag skulle mer än gärna åka till Förenade Arabemiraten och kika på F1 och Ferrari World.
Men jag är absolut inte ledsen att jag får möjligheten att åka till Spanien, absolut inte. Jag är tokglad, om det är ett ord.
Kvar till vad undrar ni kanske? eller? va? Va? Okej jag kan väl berätta det då eftersom ni tjatar.
Om etthundratolv dagar, om ni inte orkar räkna ut när det är så kan jag tala om att det är 2012-05-11, så flyger jag till Spanien och Circuit De Catalunya. Jag och min käre far ska heja på Ferrari i F1-cirkusen.
Det ska bli en upplevelse utöver det vanliga. Det är nog en bra, inte så farligt dyr, inkörsport till fler F1-lopp.
Jag skulle mer än gärna åka till Förenade Arabemiraten och kika på F1 och Ferrari World.
Men jag är absolut inte ledsen att jag får möjligheten att åka till Spanien, absolut inte. Jag är tokglad, om det är ett ord.
tisdag 17 januari 2012
Testpilot CallControl
Jag har blivit utvald testpilot för en ny app till Android och iPhone. Det är företaget Smartson som erbjuder alla med Android och iPhone möjligheten att bli testpilot av appen CallControl som är en avancerad telefonsvarare/mobil sekreterare.
Om du vill få möjligheten att bli testpilot för den här appen så anmäl er här.
Jag kommer att uppdatera er läsare här på bloggen om min uppfattning av den här appen.
Jag har hittils bara hunnit installera appen och påbörjat lite enklar inställningar. Än så länge så känns CallControl väldigt användarvänlig med ett snyggt gränssnitt som är lätt att navigera i.
Den fungera som så att när du tex avvisar ett samtal på din telefon så får du olika alternativ som du kan skicka till den som ringer. Tex om jag sitter upptagen i 1h så kan det låta så här hos den som ringer "Hej du har kommit till Michael Hjulström, jag sitter upptagen. Jag ringer dig om 1h. Om du accepterar detta tryck 1 eller tryck 2 om du vill lämna ett meddelande på telefonsvararen."
Även om du inte blir vald som testpilot, så kan du ladda hem appen från Android Market eller Apples Appstore.
Jag ska utforska den lite närmare och uppdatera er här på bloggen.
Om du vill få möjligheten att bli testpilot för den här appen så anmäl er här.
Jag kommer att uppdatera er läsare här på bloggen om min uppfattning av den här appen.
Jag har hittils bara hunnit installera appen och påbörjat lite enklar inställningar. Än så länge så känns CallControl väldigt användarvänlig med ett snyggt gränssnitt som är lätt att navigera i.
Den fungera som så att när du tex avvisar ett samtal på din telefon så får du olika alternativ som du kan skicka till den som ringer. Tex om jag sitter upptagen i 1h så kan det låta så här hos den som ringer "Hej du har kommit till Michael Hjulström, jag sitter upptagen. Jag ringer dig om 1h. Om du accepterar detta tryck 1 eller tryck 2 om du vill lämna ett meddelande på telefonsvararen."
Även om du inte blir vald som testpilot, så kan du ladda hem appen från Android Market eller Apples Appstore.
Jag ska utforska den lite närmare och uppdatera er här på bloggen.
måndag 16 januari 2012
Nu har det lyfts skrot igen.
Jag skulle egentligen ha varit till gymmet igår (söndag), men då jag var på andra äventyr så fick det bli ytterligare en träningsfri dag.
Det kanske var bra att få ladda batterierna den där extra dagen, för jag har haft sån hemsk träningsvärk i mina biceps sen träningen i onsdags. Jag kan inte påminna mig om när jag hade träningsvärk så länge senast.
Men idag då, vad har vi gjort då? Jo, om du inte har räknat ut det ännu så ska jag berätta det för er.
Jag och D kom till gymmet strax efter halv åtta. Det var triceps och bröst på schemat idag.
Det kändes oförskämt enkelt idag, trots min avtagande träningsvärk i biceps. Vi körde igenom dessa två muskelgrupper på ca: 40min. Tre gånger tre olika övningar per muskelgrupp. Eftersom D var hurtig nog att jogga till gymmet så fick jag ta igen det efter skrot-lyftar-perioden. Jag avslutade med 2,5km löpning på löpbandet. Det var en lagom skön avslutning på ett underbart muskelpass.
Nu har te-vattnet kokat upp och det är dags för mig att göra mig en smörgås innan duschen och sängen hägrar. Jag är ohyggligt glad att jag har hittat en träningskompis som får mig att komma iväg till gymmet. Tack D!
Det kanske var bra att få ladda batterierna den där extra dagen, för jag har haft sån hemsk träningsvärk i mina biceps sen träningen i onsdags. Jag kan inte påminna mig om när jag hade träningsvärk så länge senast.
Men idag då, vad har vi gjort då? Jo, om du inte har räknat ut det ännu så ska jag berätta det för er.
Jag och D kom till gymmet strax efter halv åtta. Det var triceps och bröst på schemat idag.
Det kändes oförskämt enkelt idag, trots min avtagande träningsvärk i biceps. Vi körde igenom dessa två muskelgrupper på ca: 40min. Tre gånger tre olika övningar per muskelgrupp. Eftersom D var hurtig nog att jogga till gymmet så fick jag ta igen det efter skrot-lyftar-perioden. Jag avslutade med 2,5km löpning på löpbandet. Det var en lagom skön avslutning på ett underbart muskelpass.
Nu har te-vattnet kokat upp och det är dags för mig att göra mig en smörgås innan duschen och sängen hägrar. Jag är ohyggligt glad att jag har hittat en träningskompis som får mig att komma iväg till gymmet. Tack D!
fredag 13 januari 2012
Jag tror inte på myten om otur på fredagen den trettonde men...
Det är som bekant fredagen den trettonde idag, dagen med stort O, Otur, Olycka. Det är om man ska tro på myter. Eller är det ingen myt?
För mig har fredagen den trettonde förkinippats med tur på olika sätt och vis.
Idag har jag motsattsen bevisad. Nog för att det alltid finns naturliga förklaringar till saker och ting så är detta olyckliga sammanträffanden.
Klockan har slagit lunch för mig, men när en kollega till mig skulle värma sin mat så säckade microvågsugnen ihop. Den började ryka och lukta bränt.
Naturlig förklaring: Gammal och välanvänd.
När vi under lunchen fick slut på kaffe så gjorde en annan kollega till mig iordning nytt kaffe. Vi har en kaffebryggare som brygger 16 koppar åt gången, dvs att det är en ganska stor pjäs. När den hade bryggt fyra koppar så var det något som gav upp i den och allt vatten rann ut under den istället för ner i termosen.
Naturlig förklaring: Gammal och välanvänd.
Så hur var det nu? Trots de naturliga förklaringarna så kan man börja fundera över den olycksaliga dagen, kallad fredagen den trettonde.
Vad tror ni? Myt eller inte? Hur som helst, kall mat och blaskigt kaffe är ingen rolig fredag. :)
Har ni några anekdoter angående denna olycksaliga dag? Vad har ni varit med om?
För mig har fredagen den trettonde förkinippats med tur på olika sätt och vis.
Idag har jag motsattsen bevisad. Nog för att det alltid finns naturliga förklaringar till saker och ting så är detta olyckliga sammanträffanden.
Klockan har slagit lunch för mig, men när en kollega till mig skulle värma sin mat så säckade microvågsugnen ihop. Den började ryka och lukta bränt.
Naturlig förklaring: Gammal och välanvänd.
När vi under lunchen fick slut på kaffe så gjorde en annan kollega till mig iordning nytt kaffe. Vi har en kaffebryggare som brygger 16 koppar åt gången, dvs att det är en ganska stor pjäs. När den hade bryggt fyra koppar så var det något som gav upp i den och allt vatten rann ut under den istället för ner i termosen.
Naturlig förklaring: Gammal och välanvänd.
Så hur var det nu? Trots de naturliga förklaringarna så kan man börja fundera över den olycksaliga dagen, kallad fredagen den trettonde.
Vad tror ni? Myt eller inte? Hur som helst, kall mat och blaskigt kaffe är ingen rolig fredag. :)
Har ni några anekdoter angående denna olycksaliga dag? Vad har ni varit med om?
torsdag 12 januari 2012
Ni får inte ha några högt stälda förväntningar på det här. Okej? Bra!
Jo det är ju så att nu har det blivit ett nytt år och vardagen har rullat på i sin tradiga lilla lunk. Det innebär då också att min gode vän D (ni får gärna läsa hans blogg här) har börjat släpa mig till vår lokala lyfta-skrot-lokal.
Trots mina försök att hitta undanflykter så har han stor hjälp av min älskade sambo (ni får gärna läsa hennes blogg här) som mer än gärna sparkar ut mig ur huset när hon märker att latmasken tvingar mig mot soffan.
Det här har då resulterat i två pass hittils den här veckan. Jag ska försöka uppdatera och sporra er få läsare av denna fantastiska blogg till att motionera mer. Eller ännu bättre så kan väl ni läsare försöka sporra mig till mer träning och bättre mat. Okej? Tack!
Liten form av träningsdagbok här då.
Måndags: Vi träffades ungefär 19.40 på lokal lyfta-skrot-lokalen. D var redan på plats och hade hunnit köra i 20min innan jag befann mig på plats. Vi hann ändå köra lite träning tillsammans. Det var bröst och triceps-träning som stod på dagens agenda. Jag allvarligt talat inte komma ihåg när jag körde bänkpress sist, skulle tro att det var när jag gick i högstadiet. Men jag överlevde det passet ändå. När vi kört igenom de muskelgrupperna så gav sig D av och lälmnade mig vind för våg i form av en vilsen daggmask på ett betonggolv. Jag gjorde en egen avslutning på löpbandet där det blev lite nertrappning i 20min.
Onsdags: Då var det dags igen med en smula grotesk träningsvärk i bröst och triceps sen träningen i måndags. Jag snubblade som förra gången aningen efter D, detta beteende av mig föregås av avkomme-nattningar hemma hos oss. Väl på plats så var det rygg och biceps som skulle plågas av tunga vikter.
Vi körde på i vanlig manér med olika maskiner och lösa vikter i en salig blandning. Jag gjorde ingen egen avslutning idag utan skjutsade hem D efter skrotlyftningen var färdig.
Än så länge dagen efter dagen före så har inte träningsvärken överrumplat mig. Men för vana träningsnarkomaner så vet ni att träningsvärken brukar komma två dagar efter, lite som ett brev från posten.
Men som rubriken avslöjar så snälla, snälla ha inte några högt ställda förväntningar på den här typen av inlägg, men jag lovar att skriva om mina svettiga turer.
Trots mina försök att hitta undanflykter så har han stor hjälp av min älskade sambo (ni får gärna läsa hennes blogg här) som mer än gärna sparkar ut mig ur huset när hon märker att latmasken tvingar mig mot soffan.
Det här har då resulterat i två pass hittils den här veckan. Jag ska försöka uppdatera och sporra er få läsare av denna fantastiska blogg till att motionera mer. Eller ännu bättre så kan väl ni läsare försöka sporra mig till mer träning och bättre mat. Okej? Tack!
Liten form av träningsdagbok här då.
Måndags: Vi träffades ungefär 19.40 på lokal lyfta-skrot-lokalen. D var redan på plats och hade hunnit köra i 20min innan jag befann mig på plats. Vi hann ändå köra lite träning tillsammans. Det var bröst och triceps-träning som stod på dagens agenda. Jag allvarligt talat inte komma ihåg när jag körde bänkpress sist, skulle tro att det var när jag gick i högstadiet. Men jag överlevde det passet ändå. När vi kört igenom de muskelgrupperna så gav sig D av och lälmnade mig vind för våg i form av en vilsen daggmask på ett betonggolv. Jag gjorde en egen avslutning på löpbandet där det blev lite nertrappning i 20min.
Onsdags: Då var det dags igen med en smula grotesk träningsvärk i bröst och triceps sen träningen i måndags. Jag snubblade som förra gången aningen efter D, detta beteende av mig föregås av avkomme-nattningar hemma hos oss. Väl på plats så var det rygg och biceps som skulle plågas av tunga vikter.
Vi körde på i vanlig manér med olika maskiner och lösa vikter i en salig blandning. Jag gjorde ingen egen avslutning idag utan skjutsade hem D efter skrotlyftningen var färdig.
Än så länge dagen efter dagen före så har inte träningsvärken överrumplat mig. Men för vana träningsnarkomaner så vet ni att träningsvärken brukar komma två dagar efter, lite som ett brev från posten.
Men som rubriken avslöjar så snälla, snälla ha inte några högt ställda förväntningar på den här typen av inlägg, men jag lovar att skriva om mina svettiga turer.
tisdag 10 januari 2012
Shit is the secret to happiness
Som förälder till två små barn så behövs inte mycket för att man ska bli en väldigt glad pappa.
Som några av er kanske vet så har vår son, som blir fyra år till sommaren, slutat med blöja under hösten.
För er som inte visst det så har ni nu lärt er nåt nytt.
Vi har haft vissa problem med att vara utan blöja eftersom han aldrig säger till när han behöver göra "nr.2" vilket betyder att det blir en del kalsongbyten på en dag. Det är sånt man får lära sig leva med innan han lärt sig antar jag. Att säga till när han behöver göra det "lilla" behovet har inte varit några större problem, visst han är inget övermänskligt barn så nog har det blivit några olyckor när det gäller det också.
Idag är vi hemma, jag och barnen, på grund av VAB. Så det som hände efter lunchen idag var att junior sa: -Pappa! nu kommer bajset. Vi skyndade oss allt vad vi kunde in på toaletten. Vi klarade det och "high-fiveade" det här kan vara vändningen på skit-skräcken som har hängt över våra huvuden.
Ja, ni som inte har barn kanske har lite svårt att relatera till min glädje, men till alla andra föräldrar där ute. "Blogg-high-five". Kom igen nu, Jag vet att ni vill det, high-fivea med mig och junior.
Som några av er kanske vet så har vår son, som blir fyra år till sommaren, slutat med blöja under hösten.
För er som inte visst det så har ni nu lärt er nåt nytt.
Vi har haft vissa problem med att vara utan blöja eftersom han aldrig säger till när han behöver göra "nr.2" vilket betyder att det blir en del kalsongbyten på en dag. Det är sånt man får lära sig leva med innan han lärt sig antar jag. Att säga till när han behöver göra det "lilla" behovet har inte varit några större problem, visst han är inget övermänskligt barn så nog har det blivit några olyckor när det gäller det också.
Idag är vi hemma, jag och barnen, på grund av VAB. Så det som hände efter lunchen idag var att junior sa: -Pappa! nu kommer bajset. Vi skyndade oss allt vad vi kunde in på toaletten. Vi klarade det och "high-fiveade" det här kan vara vändningen på skit-skräcken som har hängt över våra huvuden.
Ja, ni som inte har barn kanske har lite svårt att relatera till min glädje, men till alla andra föräldrar där ute. "Blogg-high-five". Kom igen nu, Jag vet att ni vill det, high-fivea med mig och junior.
måndag 9 januari 2012
måndag 2 januari 2012
Bloggen tog lite ledighet
Men nu är det ett nytt år vilket innebär en massa nya onödiga saker att skriva.
Men som tillfället är just nu så vet jag inte vad jag ska skriva om så delger er min son.
Alltså ni får nöja er med att se honom dansa Zumba på Wiiet.
På återseende.
Men som tillfället är just nu så vet jag inte vad jag ska skriva om så delger er min son.
Alltså ni får nöja er med att se honom dansa Zumba på Wiiet.
På återseende.
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)